(Prečítajte si tiež Vlastnosti a výhody Pohánka med)
Pohánka je semeno rastlina pôvodom z Ázie, známej v dávnych časoch byť schopný odstrániť zlé preč z domuČarodejnice by použil závodu pohánka na nakreslenie kruhov na zemi a v pomoci ich rituály. Z tohto dôvodu, v východných kultúr, pohánka je rešpektovaný a je stále uznávané ako symbol spravodlivosti a harmónie, najmä v bielej mágie. Je rastlina veľmi atraktívne pre včely, ktoré môžu produkovať konkrétny druh medu, tmavé farby a veľmi silnú chuť. Botanically povedané, pohánka patrí do rodiny Polygonaceae. Obsahuje linolovej kyseliny, vitamíny (B, B, B, B, E, S), esenciálne aminokyseliny, minerály, vrátane chrómu, medi, mangánu a horčíka. Má účinky proti rakovine a je vynikajúce tonikum, tonikum. Z dôvodu prítomnosti inozitol, pomáha v našej pečene v dôsledku jeho ochranný účinok na pečeň. Poskytuje potrebné množstvo bielkovín potrebných pre telo, pretože obsahuje esenciálne aminokyseliny, ktoré si telo nevie syntetizovať a ktoré je potrebné brať s vašej každodennej stravy. Na pohánka znižuje hladinu cholesterolu v krvi, tým že odstraňuje tuk a zabezpečiť ochranu proti ateroskleróze.
Vďaka dobrej množstvo horčíka, pohánka má relaxačný účinok na cievy, zlepšuje obeh a znižuje krvný tlak.
Aké sú tam viac výhody pohánka.) vysoko kvalitné Bielkoviny, ľahko stráviteľné Vďaka dobrej množstvo bielkovín, pohánka je skvelou náhradou za mäso.) Alternatívne tuku: Škrob, ktorý je bohatý na pohánka môže byť dobrou alternatívou na obsah tuku v spracovaných potravinách.) Vysoký obsah rutín: rutín sa získava z listov na liečbu vysokého krvného tlaku.
Závery: Osobne, som láska k jedlu pohánka a quinoa
Rutín a jeho deriváty glycosidic majú tiež majetkom posilnenie kapilárnej steny, čím sa znižuje príznaky krvácania, ako napríklad tie, ktoré súvisia s hematómov alebo hemoroidy.) je non-alergénne, pohánka je často používané ako výplň pre tých, ktorí sú alergickí na perie, prach a peľ.) Užitočné pre diabetikov: vedecký Výskum, kanaďania ukázali, že pohánka môže byť užitočný pri riadení cukrovky. Znižuje krvný cukor pomalšie ako ryža a pšenica.) veľmi Dobré pre vaše trávenie: pohánka čistí a posilňuje čriev tým, zlepšuje chuť do jedla. Je účinný na liečbu úplavica a chronická hnačka.) Žiadne pesticídy: pohánka rastie tak rýchlo, že to zvyčajne nevyžaduje použitie pesticídov alebo iné chemikálie, rastú dobre a rýchlo.) pohánka je jedlo"vykurovanie": pohánka je zaradený macrobiotics ako jedlo. Vykľuje skvelé jedlo, aby si v chladných zimných mesiacov.) pohánka neobsahuje lepok a nie je zrno, A je ideálny pre coeliacs a ľudí, ktorí sú obzvlášť citlivé na lepok.), Vlákniny a Aminokyselín: pohánka je bohatým na vlákninu. jeden šálka pohánka"varí"obsahuje viac ako štyri gramov vlákniny. Toto zrno obsahuje všetkých osem esenciálnych aminokyselín. Akonáhle začnete jesť zdravšie si všimnete zmeny v ich zdravie takmer okamžité. Musíme sa snažiť jesť menej pšeničné cestoviny pomocou v jeho miesto pohánka, alebo quinoa. Dajte mi vedieť, ako sa cítite po týždni Musím povedať, že som trpia reflux, gastroduodenal. Po jedle plátok pohánka tortu som našiel asi po pol hodinu, mal som viac chuť horká chuť v ústach, že som zvyčajne. Potom som sa snažil robiť palacinky s ovocím pohánka a všimol som si, že môj gastrointestinálneho príznaky majú takmer zmizli jesť potraviny obsahujúce pohánka. Rady, teda, aby všetci tí, ktorí trpia gastritída, a ezofagitídy a žalúdočných štiav, Ahoj Štefan, Tam je veľký rozdiel medzi"vankúše"hypoalergénne a alergia na Pohánka. Ako môžete povedať, alergie môžu byť závažné až stredne pre tých, ktorí sú zjavne alergický na tento typ potravín po požití alebo po expozícii peľ"pšenica". Táto stránka je len pre informačné účely. Nie je určený na diagnostiku alebo liečbu akejkoľvek choroby: choroby alebo alebo nahradiť lekárske poradenstvo.
